O nas

Zdravje gradimo skupaj, korak za korakom

Smo ekipa strokovnjakov, ki verjame, da je dobra vadba razumljiva, varna in prilagojena vsakemu posamezniku.

Bright wellness studio with wooden floor and plants

Naša zgodba

Od ene vadbene ure do celostnega programa

updateor je nastal iz želje, da bi profesionalni trening postal dostopen vsem, ne samo športnikom. Začeli smo z osebnimi treningi v majhnem studiu, danes pa ponujamo skupinsko vadbo, spletno coachanje, prehransko svetovanje in programe za podjetja.

V središču ostaja isto načelo: pozorno poslušamo, jasno razložimo in skupaj načrtujemo vadbo, ki jo lahko vključite v svoj vsakdan.

Naše vrednote

Kaj nas vodi pri delu

Varnost na prvem mestu

Vsak program temelji na oceni gibanja in upošteva vaše zdravstveno stanje.

Oseben pristop

Poslušamo vaše cilje in načrt prilagodimo vašemu vsakdanu, ne obratno.

Dolgoročne navade

Ne iščemo hitrih rešitev, ampak gradimo navade, ki trajajo.

Naš pristop

Načrt, ki ga razumete in zmorete

Vsak program začne z uvodnim pogovorom in oceno gibanja. Cilje razdelimo na majhne korake, napredek pa spremljamo vsake štiri tedne in načrt po potrebi prilagodimo.

Med srečanji ste z nami povezani prek sporočil in video navodil, zato nikoli ne ostanete brez podpore.