Osebni trening 1:1
Individualni načrt, ki ga zasnujemo po začetni oceni gibanja. Trener vas vodi skozi vsako vajo in sproti prilagaja obremenitev.
39 €na uro52 €-25 %
Pošlji povpraševanjeStoritve
Storitve za boljše zdravje in kondicijo
Od prvega treninga do dolgoročnih navad – izberite storitev, ki ustreza vašim ciljem. Vse cene so uvodne in že znižane.
Skupinska vadba
Majhne skupine do osem vadečih, kjer vsak dobi pozornost trenerja. Moč, mobilnost in vzdržljivost v motivirajočem okolju.
59 €na mesec79 €-25 %
Pošlji povpraševanje
Spletno coachanje
Tedenski načrti, video navodila in redne povratne informacije – trenirate, kjer in kadar vam ustreza.
49 €na mesec65 €-25 %
Pošlji povpraševanje
Prehransko svetovanje
Praktični jedilniki in navade, ki podpirajo vaše cilje. Brez skrajnosti, z upoštevanjem vašega vsakdana.
45 €na posvet60 €-25 %
Pošlji povpraševanje
Zdravje na delovnem mestu
Delavnice gibanja, ergonomije in obvladovanja stresa za ekipe vseh velikosti – v vaših prostorih ali na daljavo.
190 €na delavnico250 €-24 %
Pošlji povpraševanje
Rehabilitacijski trening
Varen povratek v gibanje po poškodbi ali operaciji, v sodelovanju s fizioterapevtom in po priporočilih zdravnika.
42 €na uro55 €-24 %
Pošlji povpraševanjePotek sodelovanja
Kako poteka sodelovanje
Štirje jasni koraki od prvega stika do rezultatov.
- 1
Uvodni pogovor
Spoznamo vaše cilje, navade in morebitne zdravstvene omejitve.
- 2
Ocena gibanja
S preprostimi testi ocenimo moč, gibljivost in držo telesa.
- 3
Osebni načrt
Pripravimo program z jasnimi koraki, ki ga zmorete in ki deluje.
- 4
Vodenje in spremljanje
Redno spremljamo napredek in načrt sproti prilagajamo.
Niste prepričani, kaj izbrati?
Opišite nam svoje cilje in svetovali vam bomo najprimernejšo storitev.